BEFORE AFTERビフォーアフター

※体験者個人の感想です。
効果・効能は個人によって差があります。

• フロント
  1. 
  2. 
  • BEFORE
  • AFTER
• サイド
  1. 
  2. 
  • BEFORE
  • AFTER
• バック
  1. 
  2. 
  • BEFORE
  • AFTER

会社員 /30歳　/ 156 ㎝

体重−4.2㎏　体脂肪率−4.1㎝　ウェスト11㎝

56.4Kg	体 重	52.2Kg
33.5%	体脂肪率	29.4%
82cm	ウエスト	71cm

TRAINER COMMENTトレーナーコメント

トレーニングお疲れ様でした！

しっかり結果が出ましたね！素晴らしいです！
無理なく上手に食事コントロールしてダイエットすることは大切ですね。
運動も習慣にすることが大切です。
パーソナルジムフォースでは卒業後も半年間無料でLINEでのサポートを行っておりますので、トレーニングや食事でお困りでしたらお気軽にご連絡ください！

VOICE COMMENTSお客様コメント

ウエストが11センチも減ってびっくりしました。太ももも細くなりズボンが緩いです！私は食事管理が自分でできるか不安だったので、1ヶ月は毎日3食の写真を送ってアドバイスをもらいました。希望に応じて対応してもらえてよかったです。思ったほど空腹も感じず、続けることができました。今後もずっと役に立つ食事の仕方が身に付いたのが一番大きな収穫だと思います！