BEFORE AFTERビフォーアフター

※体験者個人の感想です。
効果・効能は個人によって差があります。

• フロント
  1. 
  2. 
  • BEFORE
  • AFTER
• サイド
  1. 
  2. 
  • BEFORE
  • AFTER
• バック
  1. 
  2. 
  • BEFORE
  • AFTER

会社員　/ 28歳 / 158cm

体重-9.5Kg 体脂肪率-7.4cm ウェスト-10cm

70.2Kg	体 重	60.7Kg
42.1%	体脂肪率	34.7%
88cm	ウエスト	78cm

TRAINER COMMENTトレーナーコメント

トレーニングお疲れ様でした。

素晴らしい変化ですね。
飲み会等もありましたが、
アドバイス通り食事にメリハリをつけて、
しっかり実践できましたね。

制限しすぎるの良くないので、
その中でフォースで学んだ
正しい食事、運動方法を
今後も実践していきましょう！

お困りのことがございましたら
お気軽にご連絡ください！

VOICE COMMENTSお客様コメント

コロナ太りでなかなか体重がもどらず、食べないダイエットは続かないのでフォースさんにお世話になりました。
結果は2ヶ月で体重、体脂肪率が減って、履けなかったズボンがゆるゆるになりました！
数値だけでなく、便秘も改善されたのが嬉しかったです。
食事も続けられそうなので、適度な運動も続けながらもう少し頑張ります。
ありがとうございました。