こんにちは！

今回は忙しい方必見！

時短で栄養素満点の料理が食べれるアイテムをご紹介します。

仕事が忙しい、時間がたりたない、、

でも

ダイエットも頑張りたい

健康的な体作りをしていきたい

だけど、いつも疲れて帰ってきて
食事をコンビニで済ませたり、
疎かにしてしまう😭

せっかく自分を変えようと
パーソナルジムに入会したのに
最初は頑張れていたけど続けるのが大変💦

でももう大丈夫です！

良いアイテム見つけました！

ホットクックです！

これすごいんです！

・具材を入れてボタンを押すだけ！かなり時短

・食材の水分を活躍、旨み、栄養素を逃がさない

・調味料を減らせる

・火加減や混ぜたりするのは自動でやってくれる。料理が苦手でも大丈夫🙆

などなど、簡単レシピ

https://jp.sharp/support/hotcook/doc/knhw24e_menu.pdf

でデパートリーがたくさんあるので
飽きずに続けられます。

時間ある時や、夜に具材切って
スイッチ押すだけ
帰宅したらあったかい食事を食べられる🍲

ズボラな私でも活用できてるし
(たまには外食やお惣菜買っちゃうけど、たまにはね笑)
出会えて良かった！！

ぜひホットクックを使って
健康的な食生活を送って頂きたいです！

でも

過去にこういった調理器具を購入したけど、
今は棚の奥、ずっと使用していない
なんて方もいますよね？

そんな方はホットクックのレンタルで
一度試してみるのがおすすめです！

商品はかなりお勧めですが
大きさや使い勝手は
好みもあると思います。

購入して買わなきゃよかった、
損したなんて思われるのも嫌なので
迷ったらレンタルして検討してみてください！

まとめ

ダイエットや健康的な身体作りのために
役立つ情報を配信しております。

今回はお勧めの料理アイテム、
迷ったらレンタルで
使い勝手を確認できる情報を
シェアさせていただきました。

ヘルシー料理を作ることが可能ですが、
砂糖やその他調味料の分量には気をつけてください。

次回は砂糖の身体への影響。
代用品について配信する予定です。

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